Preparo:
25 min.
25 min.
Pronto em:
145 min.
145 min.
Um pudim de chocolate saudável e muito fácil de fazer!
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
- 1 colher (chá) de café instantâneo (opcional)
- 1/4 xícara de sementes de chia
- 1 xícara de leite
- 2 colheres (chá) de mel, ou a gosto
Modo de preparo:
1Misture bem numa tigela o cacau, açúcar e café. Junte a chia, despeje o leite por cima e misture até incorporar. Deixe descansar por alguns minutos e mexa de novo. Vá alternando períodos de descanso e misturando por 20 minutos.
2Cubra a tigela com plástico e deixe na geladeira por pelo menos 2 horas.
3Sirva regado com mel.
Serve:
1