Preparo:
05 min.
05 min.
Cozimento:
15 min.
15 min.
Pronto em:
20 min.
20 min.
Uma ótima receita para quando você for introduzir alimentos sólidos na alimentação do seu bebê.
Ingredientes:
- 3 xícaras (680 g) de ervilha congelada
- 1/2 xícara (120 ml) de leite materno (pode substituir por fórmula ou água)
Modo de preparo:
1Coloque uma gradinha própria para cozinhar no vapor sobre uma panela com água. Tampe e deixe ferver. Coloque a ervilha, tampe novamente e cozinhe no vapor por 15 minutos.
2Bata a ervilha com o leite materno no liquidificador até ficar cremoso. Coe para retirar qualquer grumo. Deixe esfriar e sirva.
3Para congelar: encha forminhas de gelo com a papinha e leve para congelar por 2 horas. Retire, desenforme, coloque os cubinhos em um saco plástico e volte ao congelador. Para descongelar, leve ao microondas por 30 segundos.
Serve:
12
