Preparo:
05 min.
05 min.
Cozimento:
10 min.
10 min.
Pronto em:
15 min.
15 min.
Esta é uma ótima vitamina para o café da manhã. Você pode substituir o suco de laranja por qualquer mistura de sucos ou até por leite de soja.
Ingredientes:
- 2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
- 1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos
- 1 xícara (240 ml) de suco de laranja
- 1 colher (sopa) de mel (opcional)
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)
Modo de preparo:
1Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea. Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.
Serve:
5