Preparo:
10 min.
10 min.
Cozimento:
05 min.
05 min.
Pronto em:
15 min.
15 min.
Iogurte é sempre saudável e desta maneira além de saudável ele também fica delicioso. Uma ótima sugestão para um lanche ou para um café da manhã. Aproveite para usar as frutas da estação.
Ingredientes:
- 3/4 xícara (100 g) de morango fatiado
- 3/4 xícara (100 g) de mirtilo
- 1/2 banana, cortada em rodelas
- 1 colher (sopa) de germe-de-trigo
- 5 colheres (sopa) de granola
- 175 g de iogurte natural
Modo de preparo:
1No fundo de uma taça grande ou em outro pote de vidro, arrume a metade dos morangos, o mirtilo e a banana. Por cima deles ponha a metade do germe-de-trigo e da granola. Coloque um pouco do iogurte por cima da granola. Novamnete faça uma camada com as frutas, depois ponha o germe-de-trigo e a granola. A última camada deve ser de iogurte. Coma imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.
Serve:
1
